Mon essai chez Curves
Toujours dans la continuité que les régimes ne sont pas fait pour moi, au vu de ma gourmandise, et que les 45 minutes de vélo d'appartement 4 fois par semaine ne sont bonnes que pour ne pas prendre de poids, mais pas pour en perdre; je suis allée faire un essai (normalement une semaine gratuite) chez Curves.
Vous en avez déjà certainement entendu parler, ne serait-ce que passer devant un des centres qui poussent comme des Mc Donald's ou des KFC. Ce qui m'a plu dans le concept, c'est 1/2 heure de gym trois fois par semaine pour commencer à perdre des kilos et remuscler certaines parties du corps. Bon en fait, le temps d'y aller, de se changer, 25 minutes d'exercice, 5 minutes d'étirement, se doucher et se rechanger, il y en a pour 1 heure. Actuellement, j'ai 1h45 de pause entre 12h et 13h45 tous les jours, donc il y a largement le temps, ce n'est pas là le soucis.
Premier rendez-vous lundi à 12h15. J'arrive avec mon gros sac de sport, motivée et prête à en découdre avec "le circuit". Mais même pour une semaine gratuite il faut faire un bilan avec une des coachs. On rempli le questionnaire, elle me pèse, prend mes mensurations, on décide ensemble de mes objectifs (j'ai appris en passant qu'il fallait que je recadre mon objectif de 55 kilos pour 56, d'accord ok, je serais déjà contente si j'atteins 58 :-p) poids, masse graisseuse et centimètres à perdre, et on reprend rendez-vous pour le soir même, pour faire un premier tour de circuit. Ah oui, chose très importante, elle m'a donné le devis, et c'est là où ca a commencé à faire mal : 44€ par mois avec un minimum d'engagement sur un an. Encore motivée, je ne me laisse pas abattre et réfléchi qu'en faisant plus de sport, je serais moins malade donc je n'ai pas besoin de mutuelle et que je pourrais remplacer l'une par l'autre dans mon petit budget serré.
Deuxième rendez-vous lundi à 17h35: Le Circuit. Curves, comment ça marche? Les machines de musculation, spécialement étudiées pour les femmes et leur morphologie, sont disposées en cercle, en alternance avec des tapis de "récupération" où on va faire du cardio et maintenir nos pulsations cardiaques à un bon rythme. On commence sur un tapis de récupération, et on finit deux tours après sur ce même tapis, et toutes les trente secondes on change d'appareil. De temps en temps on prend notre pouls, on regarde sur le tableau de correspondance selon notre âge, et on doit être dans le bleu voir le vert. Ce soir là je n'ai fait qu'un tour, puisque sur le premier la coach m'expliquait comment marchait les appareils. Je sors de la salle ravie, il y a une bonne ambiance, j'ai sentie mes muscles travailler, certains dont je ne connaissais même pas l'existence, très bonne expérience.
Troisième rendez-vous, le lendemain midi: j'arrive motivée, je me change, et hop c'est parti pour mes deux tours de circuit. Premier tour fini, ouais c'est sympa.
Deuxième tour fini, pfff, j'en ai marre de faire la même chose. J'ai envie de plus bouger, de faire du step, du fitness mais pas faire les mêmes mouvements en circuit comme ça. Je m'étire, je prends ma douche, je me change, je repars au travail, je mange et je réfléchi. 44€ pour ça! Je pense que je vais m'ennuyer à force. J'ai déjà fait du fitness en salle (j'avais arrété car la salle était trop loin), et j'aimais surtout le fait qu'on puisse faire différents cours, et même un cours de step n'es jamais pareil d'une fois sur l'autre.
Le reste de la semaine : je n'y suis pas retourné.